О крещенских купаниях
Купание в Крещение без сомнения можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.
По многолетней статистике, в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт.
Всем ли можно купаться в водоеме в Крещение?
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям,
· с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
· с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
· с болезнями дыхательных путей,
· с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
· с заболеваниями мочеполовой системы,
· с воспалительными заболеваниями носоглотки,
· с эндокринными заболеваниями.
Не рекомендуется купаться в ледяной воде детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Почему купание опасно для детей?
Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких.
Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых?
· Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания;
· Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта;
· Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов;
· Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур;
· Купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита, для женщин - может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Рекомендации для людей, планирующих искупаться в Крещение:
1. Купаться нужно только в месте, которое оборудовано для погружения, в присутствии спасателей;
Перед погружением в воду измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в водоем необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. К купели подходите в удобной обуви, которую легко снять. Подошва не должна быть скользкой.
4. Не ныряйте в воду с головой - это приведет к резкому сужению сосудов головного мозга и чревато потерей сознания; Погружайтесь постепенно, входя в водоем.
Прыгать или нырять - опасно для жизни.
5. Дольше 1 минуты в воде задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. Окунувшись, сразу же выходите.
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Алкогольные напитки перед купанием употреблять категорически запрещено.
Перед погружением в воду убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний. Если после крещенского купания вы почувствовали любое недомогание, сразу обратитесь к врачам или вызовите скорую помощь.
Будьте здоровы!